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入院準備品

現在:妊娠26w2d。
そろそろ入院準備やらなにやら考え始めないといけない時期になってきました。
というのも、前回の健診時に『お産の入院案内』の紙をもらったんですよ~
うーん、もうそんな時期なのかぁって感じです(/ω\)

入院時必要品リストももらったので、覚書程度に載せてみます。

必要なもの 備考
母子手帳・診察券・保険証
産後用腹帯(ウェストニッパー)2枚
前あき生理帯2枚
乳帯(授乳用ブラジャー)2枚
前あきの寝巻き・パジャマ
ガーゼハンカチ5枚 授乳の時に使用
クッション・タオルケット 希望者のみ
ペットボトル・ストロー・タオル LDR室入室時にあると便利
退院時の赤ちゃんの産着
(10) 手術用腹帯2枚 帝王切開時
(11) お茶/ストロー 帝王切開手術翌日の試飲時に使用


とまぁ、こんなかんじ。
ええ、もちろん、、、まだ何ひとつ用意してません┐(´ー`)┌


とりあえず、昨日のマタニティビクス後の雑談はここでもあげてある
『ウェストニッパー』のお話でもちきりでした。
どんな話を聞いたかというと・・・


ウェストニッパーはもちろん、産後ぶよぶよになってるお腹を戻すためにウェストを締め付けるもの。
体型を戻すためには、産後できるだけ早くお腹を引き締めた方が良いというのはよく聞く話です。

ですが、「お腹を引き締める」って・・・
実はけっこう危険なことらしいんですよ((((゜Д゜;))))

ここからの話はマタニティビクスの先生のウケウリなんですが・・・
産後、ウェストがぶよぶよなのは仕方ないけど、
何より戻さなければいけないのは、お腹ではなく
【出産によってひらいた骨盤】らしいのです。

骨盤は女性にとってとても大事なもので、骨盤のゆがみなどから、将来の更年期障害に繋がったり、将来の尿モレなどの原因にもなるそうです。
で、産後のウェストニッパーによってお腹を締め付けすぎると
内臓はどこにいくかといえば・・・上下のどちらかですよね。
で、大抵の場合は下にらしいんですが、下に何があるかといえば、もちろん骨盤。
つまり、ウェストニッパーによって開いた骨盤の間に内臓を押し込めてしまう
→その結果、いつまでも骨盤が開いたままになってしまう可能性があるらしいんです!

だから何をどうしたらいいのかというと、
産後の矯正グッズは【骨盤】をキーワードに探すほうがいいとのこと。
具体的な商品名では、【トコちゃんベルト】は骨盤ケアに重点を置いた商品で、病院などでも取り扱われているものでいいよ、とのこと。
「それはいいな~是非欲しいところだわっ!!」
と思ったものの、この【トコちゃんベルト】って・・・
どこでも取り扱いしてくれてるわけじゃないんですよね(;´ρ`)

病院でも取り扱ってるところと、取り扱ってないところがあるみたい。
ちなみにうちの病院は取り扱ってません。。。げふん

(参考までにトコちゃんweb-siteはこちら

通販でも取り扱いがあるみたいだけど、ちゃんとした場所で買うと着用指導や骨盤ケアしてもらえるとか・・・(有料の場合もあるらしいけど)
うーん、迷うところです。
類似品っぽいのもあるのでそれもまた悩むところ・・・
(着用指導とかしてもらわないなら別に類似品でも??)


ま、なんだかんだ悩んだ所で・・・
出産前の体型からしてヨロシクナイ私には無意味かもしれませんがね
○| ̄|_

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テーマ:マタニティライフ│ジャンル:育児
妊娠(7~8ヶ月) | コメント(14) | トラックバック(1)2006/06/15(木)13:55

コメント

ほぇ~~

ワタシも今日の検診で準備リストをもらいました。
同じくなにも用意してませ~ん。ひゃ~~。

ウェストニッパ-って体型を戻すためだけのものだと思ってましたよ。
そんなに大事なのねッ!!
とにかく『締まる』ものをと思っていたけど・・・いいお話しを聞きました。

2006/06/15(木)16:11| URL | satomi #sCdCES4I [ 編集]

v-132satomiサン
ほんと、ワタシも締めれば締めるほどいいのかと
思ってたけど、実はそうじゃなかったみた~い。
予定日って・・あくまで予定日であって、
37週くらいになれば十分正産期なんですよね・・・
となると1ヶ月ぐらいは早まってもいい覚悟しとかなければっ。
ワタシもこれから色々なグッズ選びをするので、
お互いいいものが見つかるといいですね(´∀`)

2006/06/15(木)18:20| URL | なっつ #- [ 編集]

うちの病院は保険証&母子手帳&診察券だけ持参だよ~(´∀`) ノ
あとはもらえるらしい・・・
下着が一枚しかないから着替え用にあと何枚かいる人は持っていくみたい!あと退院時の産着ぐらい。
暑いから肌着でいっか~・・・
ってかんじっす(*´艸`)

2006/06/15(木)18:48| URL | 璃果☆ #- [ 編集]

入院準備品は私も一部しか揃えてません。
カバンに徐々に詰め込めないといけないんですよね?

なっつさんはマタニティビクスやっているんですね。
いいなぁ~。
ママ友と情報交換できるのもいいですね。
産後の矯正グッズって大事らしいですよね。
私も友達から出産すると骨盤が開くから早いうちからベルトとかで締めたほうがいいって聞きました。
色々な種類が販売されているみたいだから、買うのに悩みそうです。

2006/06/15(木)20:13| URL | chocolat mama #- [ 編集]

なるほど~(ノ゚ο゚)ノ

へ~(ノ゚ο゚)ノ 。すごくためになりました!
トコちゃんベルト、なにかとよく噂に聞きますね~。
腰痛がしてきたので、買おうか迷っていたところですよ。
将来に影響するとならば、やっぱりちゃんとしたもの
買っといた方がいいのかな~。
まだ、何にも用意してないし、何がいるのかも分からない(・∀・;)
今度病院に聞いてみます(*^-^)/

2006/06/16(金)01:52| URL | ハル #DAFdELt6 [ 編集]

ただ引き締めればいいってもんじゃないって、初めて知りました・・・(;・∀・)
一人目の時は、産んだ後のぜい肉を何とか無くしたい!!という気持ちだけで普通のウエストニッパーしてましたよ~
問題は骨盤なんですね!
すごくためになりましたーー!(って二人目はもう遅い?笑)
トコちゃんベルト、私も試してみようかな~☆

2006/06/16(金)05:40| URL | こころ #bzb2jBZU [ 編集]

私の病院、ほとんどの物を用意してくれるので
自分の下着&退院時の洋服と
ベビーの退院時の洋服ぐらいで
あとはほとんど必要ないみたい。。。

って余裕ぶっこいてるけど
その他諸々、必要な物ってあるじゃないですか!
ペットボトルに付けられるタイプのストローがあると便利って聞くし
陣痛中に食べられるプリンやヨーグルトみたいな物があるといいっていうし
直前になってデジカメやビデオカメラとか
なんでもメモれるようにノートとか忘れないように
早めに準備するのは大事大事。。。

ウェストニッパー。。。
そういえばマタニティ雑誌か何かで
西村友美も同じ様なこと言ってました。
出産後何日かの(←肝心なこと忘れてる~v-356)骨盤締めが大切だって!
もう一回、その記事探してよく読んでおかないとっv-355焦っv-356


2006/06/16(金)07:47| URL | さっちん #- [ 編集]

コメント返し~

v-132璃果ちゃん
いいなぁ、至れりつくせりなんだね☆
でもうちも産後すぐの服とか出産時の服とかは用意してもらえるみたいだけど
たぶん入院中は自前・・・じゃないのかなぁ。
あとは足りない分として持ってきてという感じっぽい。
下着1枚だけはちょっとキツイねww

v-132chocolat mamaさん
マタニティビクスやってても体重はうなぎのぼりですよー(´;ω;`)うわーん。
ビクスのほうでは「顔見知り」程度のママ友しかいないのですが、
同時期の人と色々話せるのはいいかも(´∀`)
先生も6ヶ月の子のお母さんだから色んな話をよく聞けます♪
骨盤しめる・・・といっても何を買っていいのやらってかんじですよねー。うーん。

v-132ハルさん
ワタシもそんなこと「まったく」知りませんでしたよー。
危うく、お腹だけ締めておくところでした・・・
トコちゃんベルトは妊婦さんにもいいみたいですね。
産後も半年とか1年とかつけてる人もいるみたい。そう考えると一生モノなのかなー。
病院でいいアドバイスがもらえるといいですね!

v-132こころさん
いやいや、二人目からでも!!やっぱり一人産むごとに、体へのダメージは
顕著にあらわれると聞きますから・・・
ウェストニッパーでも骨盤から締めてくれるものもあるし、
トコちゃんは骨盤のみ、ってかんじだし
何がいいのやら・・・ってかんじです(´・ω・`)う~ん、なやむー

v-132さっちんさん
いいですねー。病院で色々用意してもらえるのって・・・
とはいえそうですよね!それでも大荷物ですよね・・・
基礎化粧品(化粧水とか・・・)とか洗面関係は使いなれたの持って行きたいし
カメラにビデオ・・・携帯の充電器・・・www
考えだしたらキリがないなー!たった5日間の入院なのにw
骨盤・・・ってやっぱりそう言ってる人もいっぱいいるんですね。
トコちゃんのサイトにも色々載ってて、ちょっと怖くなったワタシがここにいますw

2006/06/16(金)08:18| URL | なっつ #- [ 編集]

何も知らずにウエストニッパー使ってました。
大丈夫かな。
ちなみに更年期障害について言えば、産後すぐに動きすぎると、
症状が重くなってしまうらしい(いろんな人に言われた)。
だから、産後1ヶ月くらいは、本当に「安静に」していたほうがいいんだって。

でもさ、なれない事ばかりでストレスもたまるから、
その辺まで散歩したりしちゃうんだよね…。

ちなみにニッパー、つける位置に気をつければいいような気がしないでもない。
個人差があると思うけど2週間くらいしか使わなかったし…。
(だんだんおなかが戻るのと同時にうまく巻けなくなってしまったので。)

あ、あと、LDR室にもっていくのはペットボトル+ストローより、
ストローが付いてる紙パックの飲み物がいいかも!
量がちょうどいいし、こぼれないから。
あとね、腰がありえないくらい痛くなるので、テニスボール(ゴルフボール)もおすすめです。

2006/06/16(金)14:47| URL | fumilet #- [ 編集]

あるものからボチボチかばんに入れてます。
産褥ショーツとか、ウエストニッパーとか、お母さん用品でも買うものけっこうあるんですよね。
病院で用意してくれるものは、私も病院からもらっている書類でわかっているので、それ以外のものは、あっちこっちで探すのが面倒だったので、私は通販(ベルメゾン)で買っちゃいました。
とこちゃんベルトのサイト見させていただきました。
良さそうですね~。
芸能人とかって、子供を産んでも、その後スタイルを見事に戻してるじゃないですか。(特に安室ちゃんとかスゴイ・・)
どうやってるんでしょう・・・
私は妊娠してから恐ろしく体重が増えていて、産後が心配です・・(´д`)

2006/06/16(金)14:49| URL | かろっち #- [ 編集]

v-132fumiletさん
産後すぐはムリしないほうがいいというのはワタシも聞きました~
なんか出産ってやっぱり女性にとって「人生の一大事」なんだなって思う今日このごろです。
お腹2週間ぐらいでもどったんですね!すばらしい!
うちのマタニティビクスの先生は、トコちゃんベルトを産後半年以上使用してるそうです(;´ρ`)
なるほど、紙パックの飲み物のほうがいいんですね~φ(..)
しっかり用意していきたいと思います!
痛み逃しにボールってよく聞きますねー。用意しなきゃー

v-132かろっちさん
ほんとに・・・ワタシも7ヶ月なのに7kg増orz
もう戻らないんじゃないかと日々不安なわけですが
それでも増え続ける体重と格闘してます。
芸能人とかほんとどうやってるんでしょうねー。
ワタシもお母さんグッズは通販にしようか、実物を見に行こうか迷ってます。
サイズとか・・・ちゃんと選べるかちょっと不安;

2006/06/17(土)10:11| URL | なっつ #- [ 編集]

そうそう!

骨盤が、ポイントらしいですよね!!
妊娠してからというもの、私の場合、
骨盤があちこち、ゆがんでます(ぇw
きっと、いくつかのパーツは、砕けたっぽい。
だって、すんごい痛いんだもんな…。。。

うちの産婦人科の病院では、
トコちゃんは扱ってはないけど、
なぜか講習にでた看護師さんが居て、
着脱の指導をしてくれてますw

ウエストニッパーの恐怖について、
トコちゃんのHPで、切々とかかれてますよねw
あれ読んでからというもの、なんか、
骨盤の大切さが身にしみて…。
うちのばあちゃん、子宮脱?になってるっぽいんです。
やはり、出産の後が悪かったみたい。
産後のケアって、本当に、大切ですね (ノω`。)

2006/06/18(日)01:08| URL | ☆しらゆりさん☆ #s48xcqFo [ 編集]

日に日に伸びてゆくお腹の皮膚を見ていると、ちゃんと
もとにもどるのか心配でしょうがないですが
まずは骨盤からもどしていかないとっ!なんですね!
準備品リストは、わりと早い時点でもらってたのでなんだか
ピンとこなかったんですよねー!今もピンときてないところがありますが・・・。

2006/06/18(日)21:08| URL | ミカ #Obqz2OFk [ 編集]

v-132しらゆりさん
砕けた・・って・・・(;゜д゜)
トコちゃんのHP見てると怖いですよねぇ~
ええーそんなことにっと言う感じです。おばあ様大変ですね;
昔はそういった研究とかされてないでしょうしねー;

v-132ミカさん
ほんとに・・・どこまでこの皮膚は伸びるんだろうって思います(笑)
私もいまだにピンとこない部分は多々ありますが・・・
そうこうしてるうちにも時間は迫ってくるんですよね;
ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿
気ばっかりあせりますぅ~・・・

2006/06/19(月)10:14| URL | なっつ #- [ 編集]

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以前から気になっていたので、安さもあって購入。難点をいえば、少しワキが痛いかも?姿勢が正しくなっているのはわかってきました。肩のこりにもいいようです。装着自体に苦痛はありませんでしたが、腕周囲のゴムベルトが太くて硬いので脇が痛いです。。おそらく肩幅が狭い

2007/07/26(木)01:16│矯正グッズのレビュー

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プロフィール

なっつ

Author:なっつ
愛知県在住・31歳
結婚4年目に出産した長男の子育て奮闘記録です♪

★2006年9月13日に3,374gの元気な♂の子を出産しました★

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